স্টাফ রিপোর্টার: আবহাওয়া অধিদপ্তরের সতর্কবার্তা অনুযায়ী আগামী তিনদিন মাঝারি থেকে তীব্র তাপপ্রবাহ বয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এ সময় শারীরিকভাবে সুস্থ থাকাটা খুব জরুরি। তাই স্বাস্থ্য অধিদপ্তর, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা যেসব নির্দেশনা প্রদান করেছে তা মেনে চলা উচিত বলে জানিয়েছেন ডিএনসিসি প্রশাসক মোহাম্মদ এজাজ। 

তিনি জানান, নগরবাসীর জন্য তীব্র তাপপ্রবাহ সংক্রান্ত সতর্কতামূলক বার্তা ডিএনসিসির নিজস্ব ওয়েবসাইটে প্রকাশ করা হচ্ছে।

শনিবার (১০ মে) ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনের প্রশাসক নগরবাসীর উদ্দেশ্য এক বার্তায় তিনি এসব কথা বলেন। এছাড়া তিনি নির্দেশনা মেলে চলার জন্য অনুরোধ করেন।

নির্দেশনায় ডিএনসিসি প্রশাসক উল্লেখ করেন, রোদ এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে দুপুর ১২টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত। একান্ত জরুরি কাজে বাইরে যেতে হলে ছাতা ব্যবহার করুন। প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করুন। কাজের ফাঁকে ছায়াযুক্ত স্থানে বিশ্রাম গ্রহণ করুন। সম্ভব হলে মাঝে মধ্যে চোখে মুখে পানির ঝাপটা দিন।

হালকা রঙের সুতির ঢিলেঢালা পোশাক পরিধান করুন। অতিরিক্ত রোদের মধ্যে বেশি সময় ধরে শারীরিক পরিশ্রমের কাজ ও খেলাধুলা থেকে বিরত থাকুন। সহজে হজম হয় এমন খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। অসুস্থতাবোধ করলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করুন।

ডিএনসিসি প্রশাসক মোহাম্মদ এজাজ বলেন, পোষা প্রাণী, রাস্তায় থাকা প্রাণী ও পাখিদের জন্য বাড়ির ছাদে, বারান্দায়, বাড়ির সামনে পথের ধারে কিংবা আঙ্গিনায় পানি পান করার ব্যবস্থা রাখুন। দাবদাহ চলাকালে শিশু, বয়স্ক, প্রতিবন্ধী, শ্রমজীবী ও শারীরিকভাবে অসুস্থ ব্যক্তিদের প্রতি বিশেষ লক্ষ্য রাখুন।

রিপোর্টাস২৪/এসএমএন