| বঙ্গাব্দ
Space For Advertisement
সকল খবর

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে পেস্তা, জানুন আরো উপকারিতা

পেস্তা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে।

বিস্তারিত...

বেতন বন্ধ হচ্ছে ২৪৫ প্রতিষ্ঠান প্রধানের

৬ষ্ঠ গণবিজ্ঞপ্তিতে ভুল চাহিদা দিয়েছেন ২৪৫টি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান প্রধান। এই প্রধানদের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার সুপারিশ করেছে বেসরকারি শিক্ষক নিবন্ধন ও প্রত্যয়ন কর্তৃপক্ষ (এনটিআরসিএ)। এনটিআরসিএর সুপারিশ অনুযায়ী ভুল চাহিদা দেওয়া এসব প্রধান শিক্ষকের সর্বোচ্চ তিন মাসের এমপিও স্থগিত করা হতে পারে।

বিস্তারিত...

আগামীকাল হজ প্যাকেজ ঘোষণা

হজযাত্রীদের জন্য আগামী রবিবার (২৮ সেপ্টেম্বর) হজ প্যাকেজ-২০২৬ ঘোষণা করা হবে। ধর্ম উপদেষ্টা ড. আ ফ ম খালিদ হোসেন ওই দিন বিকাল ৫টায় সচিবালয়ে মন্ত্রণালয়ের সম্মেলন কক্ষে প্যাকেজ ঘোষণা করবেন।

বিস্তারিত...

চীন বিপ্লবের ৭৬তম বার্ষিকী দীর্ঘজীবী হোক

১ অক্টোবর ২০২৪, চীন বিপ্লবের ৭৬তম বার্ষিকী। চীনের জাতীয় দিবস। ১৯৪৯ সালের এই দিনে চীনের মহান নেতা মাও সে তুংয়ের নেতৃত্বে সফল বিপ্লবের পর ‘পিপলস রিপাবলিক অব চায়না’র আনুষ্ঠানিক যাত্রা শুরু হয়েছিল। এ উপলক্ষে চীনের জনগণকে অভিনন্দন।

বিস্তারিত...

আলমগীর রেজা চৌধুরী'র কবিতা

চন্দ্রাবতী, মুঠোফোনে কেবলই তোমার ক্বাসিদা ‘হ্যালো!’ ‘তুমি কি চন্দ্রাবতীকে চেনো?’ ‘চিনি।’ ‘তাহলে তো তোমার কাছেই যেতে হবে।’ নেপালের ত্রিভুবন বিশ্ববিদ্যালয়ের মঞ্জু দুবে কাঞ্চলী। ইংরেজি সাহিত্য পড়ে। একদা কবিতা কুমারীর প্রেমে পড়া যুবক, কবিতাকন্যা নিয়ে বুড়িগঙ্গার স্বচ্ছজলে দেখেছিল দশমীর চাঁদ।

বিস্তারিত...

নিষিদ্ধ করা এত সহজ হলে প্রথম দিনই আ. লীগ নিষিদ্ধ হতো : মোস্তফা ফিরোজ

মোস্তফা ফিরোজ বলেছেন, আওয়ামী লীগকে আপনি নিষিদ্ধ করবেন; যদি নিষিদ্ধ এত সহজ হলে প্রথম দিনই নিষিদ্ধ হতো।

বিস্তারিত...

বাড়িতেই হেয়ার স্পা করার তিন নিয়ম

চুলের কোমলতা ধরে রাখার জন্য হেয়ার স্পা করা খুব জরুরি। পার্লারে গিয়ে স্পা করাতে না চাইলে ঘরেই প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে চুল স্পা করে নিন। তিনটি উপায় জানিয়ে দিচ্ছি।

বিস্তারিত...

এইচএসসির ফল প্রকাশ অক্টোবরের মাঝামাঝি

চলতি বছরের উচ্চমাধ্যমিক সার্টিফিকেট (এইচএসসি) ও সমমান পরীক্ষার ফলাফল আগামী মাসের মাঝামাঝি সময়ে প্রকাশ হতে পারে।

বিস্তারিত...

ড. ইউনূসের আমেরিকা যাওয়ারই দরকার ছিল না : রনি

প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূসের আমেরিকা যাওয়ারই দরকার ছিল না বলে মন্তব্য করেছেন সাবেক সংসদ সদস্য গোলাম মাওলা রনি। তিনি বলেন, ‘এই ভ্রমণ আমার দৃষ্টিতে ছিল একেবারে অপ্রয়োজনীয়। সেখানে যাওয়ারই দরকার ছিল না। মানুষের জীবনে যখন মানুষ অহেতুক কর্ম করে, বিনা প্রয়োজনে ছোটাছুটি করে; এগুলো সবই তাদের জীবন এবং জীবিকার জন্য বুমেরাং হয়ে পড়ে।

বিস্তারিত...

ইতিহাসের বাঁকে বাঁকে ঐতিহাসিক ভুল জামায়াতই করে : রুমিন ফারহানা

ইতিহাসের বাঁকে বাঁকে ঐতিহাসিক ভুলগুলো জামায়াত ইসলামী করে বলে মন্তব্য করেছেন বিএনপির সহ-আন্তর্জাতিক বিষয়ক সম্পাদক ব্যারিস্টার রুমিন ফারহানা।

বিস্তারিত...

কখন বুঝবেন আপনার বিশ্রাম প্রয়োজন

আজকের পৃথিবীতে আমরা সবাই ব্যস্ত। যার যার কাজে আমরা সবাই ছুটছি। একটানা ছুটতে গিয়ে কখন যে ক্লান্ত হয়ে যাই, তা সব সময় আমরা বুঝতেও পারি না। যখন বিশ্রামের প্রয়োজন হয়, কাজ থেকে বিরতি নেওয়ার জন্য শরীর আমাদের বারবার সংকেত দিতে থাকে। কিন্তু কাজের তাড়া, সম্পর্ক রক্ষা- সবকিছু সামলাতে গিয়ে আমাদের শরীরের সেসব সংকেত উপেক্ষা করতে থাকি। ফলস্বরূপ শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি এবং এমনকী দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যাও দেখা দিতে পারে। কখন বুঝবেন আপনার বিরতি নেওয়া প্রয়োজন? চলুন জেনে নেওয়া যাক-

বিস্তারিত...

নিম্নমাধ্যমিক ও মাধ্যমিক শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে ১২ দিনের ছুটি , প্রাথমিকে ৯ দিন

শারদীয় দুর্গাপূজা উপলক্ষে টানা ১২ দিনের ছুটিতে যাচ্ছে সরকারি নিম্নমাধ্যমিক ও মাধ্যমিক শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলো। আর প্রাথমিক বিদ্যালয়ে ছুটি থাকছে ৯ দিন। সব থেকে বেশি ছুটি থাকছে সরকারি-বেসরকারি কলেজ ও টিটি কলেজগুলোতে। সাপ্তাহিক ছুটি ধরে কলেজে মোট ১৪ দিন ছুটি থাকছে। শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের বার্ষিক ছুটির তালিকা থেকে এ তথ্য জানা গেছে।

বিস্তারিত...

জুমাবার মুসলমানদের সাপ্তাহিক শ্রেষ্ঠ দিন

আজ শুক্রবার। পবিত্র জুমার দিন। সাপ্তাহিক ঈদের দিন। সপ্তাহের শ্রেষ্ঠ দিন। এই দিন বিশেষ সময়ে দোয়া কবুল করা হয়। কোরআন হাদিসে এ দিনের অনেক গুরুত্ব ও তাৎপর্য বর্ণিত হয়েছে।

বিস্তারিত...

শত্রু নিধন

শিমুল কান্দি গ্রামের মীর্জা বাড়ি আর খান বাড়ি সবচেয়ে প্রভাবশালী। পরিবার দুটির মাঝে বৈরীতা বহু পুরানো। পূর্ব পুরুষদের দ্বন্দ্বটা এখন অব্দি বিদ্যমান। আদালতে মানিক মীর্জা আর হাসান খানের মধ্যে কয়েকটা মামলা এখনো চলমান। মামলা যুদ্ধের গোলাবারুদ যেভাবে ব্যয় হয়ে চলছে, তাতে উভয়েরই অস্থাবর সম্পত্তি শেষ হয়ে স্থাবরে লেগেছে। তবু কেউ-ই পিছপা হতে নারাজ। অর্থ-সম্পদ যাচ্ছে, যাক্। মান-মর্যাদাকে তো আর ধুলোয় মিশিয়ে দিতে পারেন না।

বিস্তারিত...

পানিশূন্যতা ও হৃদরোগ এড়াতে যে ৫ খাবার খাবেন

হাইড্রেশন মানে কেবল পানির বোতল বহন করা নয়। প্রতিদিনের অনেক খাবার এবং পানীয় প্রাকৃতিকভাবে পানি সমৃদ্ধ। সেগুলো আমাদেরসতেজ রাখার পাশাপাশি হৃদযন্ত্র ভালো রাখতেও দারুণভাবে কাজ করে। তাই পর্যাপ্ত পানি তো পান করবেনই, তার পাশাপাশি খেতে হবে আরও কিছু খাবার। যেগুলো আপনার শরীরকে ভেতর থেকে হাইড্রেট রাখতে কাজ করবে। ফলে শরীর পানিশূন্যতার ঝুঁকিতে পড়বে না। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কোন খাবারগুলো এক্ষেত্রে উপকারী-

বিস্তারিত...

© সকল কিছুর স্বত্বাধিকারঃ রিপোর্টার্স২৪ - সংবাদ রাতদিন সাতদিন | আমাদের সাইটের কোন বিষয়বস্তু অনুমতি ছাড়া কপি করা দণ্ডনীয় অপরাধ
সকল কারিগরী সহযোগিতায় ক্রিয়েটিভ জোন ২৪